Buchtipps

Gut zu Fuß ein Leben lang: Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®.

Taschenbuch – 6. Februar 2019
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Bewegungssystem: Das neue Denkmodell in der Physiotherapie (Physiotherapie Denkmodelle)

Dieses Buch, das sich vor allem an Schüler, Studenten und Lehrer der Physiotherapie, aber auch an alle neugierigen "alten Hasen" richtet, stellt einen der 4 Wirkorte der Physiotherapie vor: das Bewegungssystem.

Heel Christian und Ulrich Betz.
Gebundene Ausgabe – 17. Juli 2013
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Die Zwölf Grade der Freiheit: Spiraldynamik. Kunst und Wissenschaft menschlicher Bewegungskoordination

Dieses Buch schult Ihr Auge in Wort und Bild. Sie werden sich selbst und andere mit anderen Augen betrachten lernen.

Larsen Christian
Gebundene Ausgabe – 10. Oktober 2007
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Gesunde Füße: Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Durch einfache Übungen erlernen Sie die anatomisch richtige Bewegung. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Christian Larsen, Bea Miescher
Taschenbuch – 22. August 2018
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Körperhaltungen analysieren und verbessern look@yourself - work@yourself

Unzufrieden mit Ihrer Haltung? Look@yourself! Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Lauf der Jahre zum schmerzhaften Problem. Und damit nicht genug: Eine schlechte Haltung lässt uns älter und unattraktiver aussehen. Deshalb: Look@yourself - das neuartige Konzept für eine anatomisch richtige Körperhaltung.

von Christian Larsen, Claudia Larsen, Oliver Hartelt
Taschenbuch – 20. August 2008
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Füße in guten Händen: Spiraldynamik - programmierte Therapie für konkrete Resultate (Physiofachbuch)

„Füßiotherapie“ aus dem Hause Larsen – vierfarbig, mit hervorragenden Fotos.
Sie lernen das Untersuchen und Behandeln nach dem Konzept der „Spiraldynamik“ kennen.

Larsen Christian
Gebundene Ausgabe – 7. Juli 2021
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Gesunde Füße für Ihr Kind: Die spielerische Fußgymnastik: 32 Übungen aus der Erfolgsmethode Spiraldynamik®

Kleine Füße – starke Leistung 98 Prozent aller Kinder kommen mit gesunden Füßen auf die Welt, aber 60 Prozent aller Erwachsenen haben Fußschäden … Sie können von Anfang an viel dafür tun, damit Ihr Kind sicheren Schrittes die Welt erkunden kann. Immerhin legen wir im Laufe unseres Lebens eine gewaltige Strecke zu Fuß zurück – und zwar einmal um die ganze Erde.

Larsen C, Meier B, Wickihalter G
Taschenbuch – 28. Oktober 2020
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Von Kopf bis Fuß in Bewegung: Spielerische Körperarbeit mit Schulkindern

Mit spielerischen Übungen weg von Hohlkreuz und Knickfüßen. Durch Körperspiele Beweglichkeit, Kraft, Geschicklichkeit und Wohlbefinden erfahren Hilfe zur Selbsthilfe für Kinder und Erwachsene, für Schulklassen und Lehrkräfte.

Lauper Bieli, Renate
Taschenbuch – 1. April 2009
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Spiraldynamik Körperarbeit: Hands-on-Techniken der 3D-Massage

Mit diesem Buch und den dazugehörigen Videos lernen Sie die 3D-Massage der Spiraldynamik kennen.

Larsen, Christian; Schneider, Willi
Gebundene Ausgabe – 7. August 2019
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Medical Yoga professional

Medical Yoga professional richtet sich an Yogalehrer, Therapeuten und Mediziner. Es schließt die Lücke zwischen Anatomie, Therapie und Yogapraxis. Mit diesem Buch erhalten Sie eine neue Sichtweise auf Yoga - eine bisher noch nie dagewesene Synthese von indischer Tradition und therapeutischer Funktionalität.

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Medical Yoga 2: Anatomisch richtig üben

Medical Yoga 2 knüpft an die Prinzipien des Erfolgstitels Medical Yoga an: Anatomische Grafiken gewähren faszinierende Einblicke in das Körperinnere und lassen die körperlichen Auswirkungen der Yogaübungen auf einen Blick erkennen. Verstehen und erleben Sie, warum Yoga dem Körper so gut tut.

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Medical Running

12 Regeln und 100 Übungen für verletzungsfreies Laufen. Von A wie Achillessehne bis Z wie Zerrung, von A wie (Lauf-) Analyse bis Z wie Zielerreichung. Die wirksamsten Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik® – in Wort, Bild und auf Video.

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Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich: Die besten Übungen für den ganzen Körper

Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.

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Medical Yoga: Anatomisch richtig üben

Wollen Sie Yoga zu Hause üben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen für Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihnen, wie Sie zu einer wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor Überlastung und Schmerzen wappnen und die Asanas in den Alltag integrieren können. Dazu nutzt Medical Yoga die Kenntnisse der Spiraldynamik® und verbindet jahrtausendaltes Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen aus der modernen Medizin.

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