Workshops
Yoga und Spiraldynamik®
29./30. Dezember 2023: Salzburg/A
Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind
Leitung: Eva Hager-Forstenlechner
Info und Anmeldung: eva@spiraldynamik-yoga.at
Weitere Informationen
Yoga und Spiraldynamik®
17./ 18. Februar 2024: Bern/CH
Leitung: Eva Hager-Forstenlechner
Info und Anmeldung: info@yoga-carmen.ch
Yoga und Spiraldynamik®
9./ 10. März 2024: Wien/A
Leitung: Eva Hager-Forstenlechner
Info und Anmeldung: info@ashtanga.at
Yoga und Spiraldynamik®
8./9. Juni 2024: Baar bei Zug/CH
Leitung: Eva Hager-Forstenlechner
Info und Anmeldung: info@beayogi.ch
Sommerworkshops
Yoga und Spiraldynamik® Sommerworkshop PRAXIS und Hands-On Techniken
15.-19. Juli 2024, täglich 9-12 Uhr: Klagenfurt/A
Leitung: Eva Hager-Forstenlechner
Info und Anmeldung: eva@spiraldynamik-yoga.at
Weitere Informationen
Yoga und Spiraldynamik® Sommerworkshop
22.-25. Juli 2024, täglich 9-13 Uhr: Salzburg/A
Leitung: Ekkehard Hager
Info und Anmeldung: ekk.art@aon.at
Weitere Informationen
GastlehrerInnen:
Eberhard Bärr
„Innere Ruhe bei äußerer Unruhe bewahren“
13. April 2024: Salzburg/A
Anmeldung: eberhard.baerr@upasana.de
Weitere Informationen
AUFZEICHNUNGEN von ZOOM Workshops zum Nachsehen
Einführung Spiraldynamik® & Yoga
Video, Dauer 6,5 h 180 € (incl. 20% Ust.)
(Top Qualität beim Filmmaterial- KEINE Zoom- Aufzeichnung ;-))
Video-Kurzaussschnitt Einführung
Video-Kurzaussschnitt Asana-Praxis
Video-Kurzaussschnitt Wirbelsäule und Hüfte
Video-Kurzaussschnitt Untere Extremität
Video-Kurzaussschnitt Obere Extremität
ZOOM-Kurzworkshop Yoga und Spiraldynamik®:
Beckenboden und Yoga (ZOOM Aufzeichnung)
In knackigen drei Stunden ein kurzer Überblick über die Struktur von Becken und Beckenboden (ca. 1h) und dann viel Asana-Praxis zum Thema (ca. 2h).
Kosten: € 75,-
Leitung Eva Hager-Forstenlechner
ZOOM-Kurzworkshop Yoga und Spiraldynamik®:
Obere Extremität- Schulter, Hand, Arm (ZOOM Aufzeichnung)
In knackigen drei Stunden ein kurzer Überblick über die Struktur von Schulter, Hand und Arm (ca. 1h) und dann viel Asana-Praxis zum Thema (ca. 2h).
Kosten: € 75,-
Leitung Eva Hager-Forstenlechner
ZOOM-Kurzworkshop Yoga und Spiraldynamik®:
Untere Extremität- Hüfte, Fuss, Bein (ZOOM Aufzeichnung)
In knackigen drei Stunden ein kurzer Überblick über die Struktur von Fuss, Hüfte, Bein (ca. 1h) und dann viel Asana-Praxis zum Thema (ca. 2h).
Kosten: € 75,-
Leitung Eva Hager-Forstenlechner
ZOOM-Kurzworkshop Yoga und Spiraldynamik®:
Stamm- Fokus Wirbelsäule und Drehhaltungen (ZOOM Aufzeichnung)
In knackigen drei Stunden ein kurzer Überblick über die Struktur der Wirbelsäule (ca. 1h) und dann viel Asana-Praxis zum Thema (ca. 2h).
Kosten: € 75,-
Leitung Eva Hager-Forstenlechner
ZOOM-Kurzworkshop Yoga und Spiraldynamik®:
Kopf und Nacken/Halswirbelsäule
In knackigen drei Stunden ein kurzer Überblick über die Struktur von Schädel und Halswirbelsäule (ca. 1h) und dann viel Asana-Praxis zum Thema (ca. 2h).
Kosten: € 75,-
Leitung Eva Hager-Forstenlechner
ZOOM-Kurzworkshop Yoga und Spiraldynamik®:
Knie und Beinachsen
In knackigen drei Stunden ein kurzer Überblick über die Struktur des Knies, spezielle Übungen zur Knie- Gesundheit und Pflege und dann viel Asana-Praxis.
Kosten: € 80,-
Leitung: Eva Hager-Forstenlechner
Bestellung der Aufzeichnungen bei: eva@spiraldynamik-yoga.at