Spiraldynamik®
und Yoga

mit Eva Hager-Forstenlechner und Ekkehard Hager

 

Willkommen auf Spiraldynamik®-Yoga.at

Spiraldynamik® ist ein lernbares Konzept für anatomisch richtiges Bewegen - im Klartext eine Gebrauchsanleitung für den eigenen Körper in Alltag, Training und Therapie. Hatha- Yoga, also der Teil des Yoga, der sich mit Körperhaltungen (Asanas) beschäftigt, profitiert von der Anwendung der Spiraldynamik®-Prinzipien durch erhöhte Klarheit und Präzision in der Ausführung der Asanas. Eva Hager-Forstenlechner und Ekkehard Hager verbinden und lehren beides seit vielen Jahren auf ihre besondere Weise.

Fotocredits auf unserer Website: © Magdalena Lepka
Webdesign: Atelier Seethaler

Spiraldynamik® Center

Center für Yoga und Bodymind

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Aus- und Fortbildungen

Verschiedene Lehrgänge für Interessierte

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Workshops

Nationale und international Workshops

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Nächste Termine

ONLINE - laufende Yoga Stunden

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Web-Symposium |
Hatha-Yoga meets Spiraldynamik®

Dienstag, 16.2.2021 von 18:15-19:45 Uhr
- Begrüßung
- das Wesen des Hatha-Yoga
- Breakout-Session in Gruppen mit Live-Diskussion
- Bewegungsanalyse: Was läuft hier falsch?
- YOGA praktischer Teil: Asanas mit Eva Hager-Forstenlechner
- MEDICAL Fallbeispiele mit Christian Larsen
- Schlussrunde, Perspektiven
Zur Anmeldung



yoga refresher - laboratorium

30. Januar 2021
26. - 28. März 2021

auffrischen - vertiefen - neu entdecken - erkunden - spüren - austauschen
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ZOOM online Spiraldynamik® und Yoga Kurz- Workshop, Fokus Wirbelsäule/ Thorax und Drehhaltungen

14. März 2021, 14-17 Uhr
(ca 1 h theoretische Einführung, kurze Pause, dann ca 1 3/4 h Asana Praxis Fokus Drehhaltungen)
Leitung: Eva Hager- Forstenlechner
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ZOOM online Spiraldynamik® und Yoga Kurz- Workshop, Fokus Hüfte / Fuss / Bein und Stehhaltungen

16. Mai 2021, 14- 17 Uhr
(ca 1 h theoretische Einführung, kurze Pause, dann ca 1 3/4 h Asana Praxis Fokus Stehhaltungen)
Leitung: Eva Hager- Forstenlechner
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Einladung zu einem Seminar mit Eberhard Bärr

28./ 29.08.2021
„Die treibende Kraft Angst“
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Spiraldynamik® Erklärvideo

Bücher & Medien

Hier findet man eine Sammlung von Büchern von Eva und Ekke

Spiraldynamik® Center

Center für Yoga und Bodymind in Salzburg

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